Consejos Mami Enfermera

Botiquín básico para viajar en familia

Botiquín básico. Ejemplo para que completes con tus propias necesidades.

Siempre que salimos de viaje es recomendable el llevar un botiquín básico con nosotros, máxime cuando lo hacemos con nuestros niños. La cuestión es que según planteemos el viaje tendremos más o menos espacio para él.

Además, no es lo mismo hacer turismo por grandes ciudades en donde podréis encontrar de todo que el planificar un botiquín para zonas más aisladas. Ten también en cuenta que no necesitas llevarte una caja completa de un medicamento (salvo jarabes y similares), sino que con una tira puede ser más que suficiente.

Otra cuestión es el contenedor, para un botiquín mínimo puede valernos una bolsa tipo neceser, y para uno más amplio, si por ejemplo usamos nuestro coche, podemos apañarnos con cualquier tipo de caja de herramientas de las que venden en grandes almacenes o tiendas de ferretería y construcción. Si no dispones de mucho tiempo para prepararlo o por si lo prefieres así, siempre podrás adquirir botiquines en una farmacia o en otras entidades como Cruz Roja.

Por cierto, mucho ojo con aquellos fármacos que requieran frío.

En Marruecos hay muchas farmacias, el único inconveniente es que el precio es elevado, además del problema añadido del idioma y que no suelen llamarse igual que en España.

Si necesitas salir a adquirirlos, te recomiendo que previamente en algún lugar con WiFi te descargues imágenes donde se vea bien el principio activo, y cuando los tengas mires bien el prospecto o busques en Internet el nombre del medicamento, ya que no siempre las dosis son iguales a las que estamos acostumbrados.

Molecula Paracetamol

Molécula de Paracetamol

Por ejemplo, el paracetamol pediátrico adquirido en Marruecos “Parantal oral” tiene una concentración del 3%, por lo que puede variar la cantidad a ingerir…mira bien el prospecto o consúltalo con el farmacéutico magrebí o en Internet, en Vademecum.es puedes encontrar información sobre medicamentos que se venden en otros países distintos al nuestro.

Botiquín mínimo de viaje

  • Nuestros tratamientos médicos: Si tenemos que administrar durante el viaje algún tratamiento prescrito, debemos prepararlo con tiempo, sobre todo si necesario recetas. Llévate siempre un poco más de lo necesario, por si se deteriorase o perdiera alguna cápsula, gragea o lo que deba tomar cualquiera de los miembros del viaje.
  • Protector solar: De factor alto, tanto para la piel como labial. Y no olvides las orejas si las llevas expuestas en zonas de alta incidencia solar (desierto y nieve con día soleado).
  • Paracetamol: Para aliviar el dolor o las fiebres. Intenta llevar pediátrico también, aunque quizás no te quepa en el botiquín mínimo, y necesita frío. Se puede encontrar en farmacias con facilidad.
  • Ibuprofeno: Para dolores que provengan de procesos inflamatorios, o dolor de cabeza. Pasa igual que el Paracetamol pediátrico.
  • Antiséptico: Clorhexidina o Povidona Yodada. Para desinfectar cortes y heridas. De la primera los tarros son más pequeños.
  • Suero: En monodosis. Sirve para limpiar previamente a la desinfección cortes y heridas, así como para lavar ojos, o mantener húmedos los ojos y las fosas nasales allí donde haya polvo en suspensión (zona sur). Los alérgicos lo agradecerán especialmente.
  • Termómetro: Nos sacará de muchas dudas.
  • Solución isotónica desecada: Para reestablecer los niveles electrolíticos (sales minerales) y rehidratar. Puedes obviarlos si vas por zonas más pobladas y cambiarlo por bebidas isotónicas tipo Aquarius. Ojo, no confundas con las energéticas como el RedBull. Fundamental para casos de diarreas o deshidratación severa.
  • Gasas: Para limpiar heridas.
  • Antidiarréico: Para aliviar uno de los problemas más frecuentes de los viajeros, las diarreas. Recuerda que es bueno que dejes al menos un día para que salga la infección antes de tomar estos compuestos y mantenernos hidratados con soluciones isotónicas.
  • Tiritas y apósitos de varios tamaños.
  • Repelente de mosquitos. Fíjate que sea adecuado para la edad del niño si es de corta edad.
  • Comprimidos para evitar la cinetosis (mareo). Por algún miembro de la familia tiene facilidad para marearse o si venís en barco y el levante está subido. Recuerda tomarla al menos 30 minutos antes de iniciar el viaje.
  • Puntos de aproximación: Para cerrar pequeños cortes.
  • Al menos dos pares de guantes de látex o mejor de nitrilo.
  • Barra para contusiones (Arnidol). Llévalo siempre a mano, y haz uso del producto en cuanto se produzca el golpe.
  • Antiemético (Primperan). Para las nauseas y vómitos.

Ampliación del botiquín cuando disponemos de espacio

  • Jabón de manos antibacteriano. Para limpiarnos bien las manos antes de comer o cuando sea necesario.
  • Antiácidos. Para aquellos que tengan cierta sensibilidad a los cambios de alimentación. No olvides que en la gastronomía marroquí se hace un extenso uso de las especias.
  • Pomada y/o gasas para las quemaduras.
  • Vendas tipo gasas y elásticas de tamaño pequeñas y grandes.
  • Tijeras y pinzas.
  • Esparadrapo hipoalergénico.
  • Antihistamínicos.

One thought on “Botiquín básico para viajar en familia

  1. Pingback: Botiquín básico para viajar en familia

Deja un comentario